O Meu INSS é a principal plataforma digital da Previdência Social. Por meio dela, é possível consultar benefícios, agendar atendimentos, solicitar aposentadorias, verificar extratos e realizar a prova de vida, tudo sem sair de casa.

Neste guia, você vai aprender como acessar o Meu INSS pelo celular e pelo computador com segurança, além de entender como proteger seus dados pessoais e evitar golpes.

O que é o Meu INSS e para que serve?

O Meu INSS é um portal e aplicativo gratuito criado pelo Instituto Nacional do Seguro Social em parceria com o Governo Federal.
Por ele, qualquer segurado pode acompanhar sua vida previdenciária de forma prática.

Entre os principais serviços disponíveis estão:

• Consulta de extrato de pagamento do benefício (Histórico de Créditos);

• Simulação de aposentadoria e tempo de contribuição;

• Solicitação de auxílio-doença, pensão ou salário-maternidade;

• Emissão de comprovante de rendimentos para Imposto de Renda;

• Acompanhamento de pedidos em andamento;

• Atualização de dados pessoais;

• Realização da prova de vida digital.

Tudo é feito de forma 100% online, sem filas nem necessidade de comparecer ao INSS.

Como acessar o Meu INSS pelo celular?

O acesso pelo celular é simples e rápido. Siga o passo a passo:

1. Baixe o aplicativo “Meu INSS” na loja do seu celular:

   • Google Play (Android)

   • App Store (iPhone)

2. Abra o app e toque em “Entrar com gov.br”.

3. Digite o seu CPF e clique em “Continuar”.

4. Insira a senha da conta Gov.br.

5. Após o login, você terá acesso à tela inicial com todos os serviços disponíveis.

Se for o primeiro acesso, toque em “Crie sua conta” e siga as instruções.

Como acessar o Meu INSS pelo computador?

1. Acesse o site oficial: meu.inss.gov.br.

2. Clique em “Entrar com gov.br”.

3. Informe o seu CPF e senha.

4. Caso ainda não tenha uma conta, clique em “Crie sua conta gov.br”.

5. Depois do login, a tela inicial mostrará todos os serviços disponíveis, como extrato, agendamentos e solicitações de benefícios.

Como criar sua conta Gov.br?

A conta Gov.br é a chave de acesso a todos os serviços digitais do Governo Federal, inclusive o Meu INSS.

Para criar a sua:

1. Acesse www.gov.br.

2. Clique em “Entrar” e depois em “Crie sua conta Gov.br”.

3. Informe seu CPF e siga as etapas de verificação.

4. Escolha o nível de segurança da conta:

   • Bronze: acesso básico.

   • Prata: validação com bancos conveniados (Caixa, BB, Bradesco etc.).

   • Ouro: reconhecimento facial ou certificado digital.

O ideal é ter nível Prata ou Ouro, pois eles garantem mais segurança e menos risco de bloqueios.

Dicas de segurança ao usar o Meu INSS

• Use apenas os sites e aplicativos oficiais:

  • meu.inss.gov.br

  • gov.br

• Nunca clique em links recebidos por WhatsApp, e-mail ou SMS.

• Não informe senhas ou dados pessoais por telefone ou redes sociais.

• Crie senhas fortes, combinando letras, números e símbolos.

• Ative a verificação em duas etapas no portal Gov.br.

• Evite usar computadores públicos para acessar sua conta.

• Saia sempre do sistema após usar o site ou aplicativo.

Essas medidas ajudam a evitar golpes e proteger suas informações previdenciárias.

O que fazer se não conseguir acessar?

Se o sistema estiver fora do ar ou você esquecer a senha, siga estas orientações:

• Clique em “Esqueci minha senha” e siga as instruções para redefinição;

• Caso não consiga, ligue para o número 135, disponível de segunda a sábado, das 7h às 22h;

• Também é possível buscar atendimento presencial em uma agência do INSS, levando documento com foto e CPF.

O Meu INSS é um dos serviços digitais mais importantes para quem depende da Previdência Social.
Com ele, você pode resolver quase tudo pela internet, de forma segura e prática.
Seguindo as orientações deste guia, é possível acessar o sistema com tranquilidade, evitar fraudes e garantir seus direitos previdenciários.